#Спорт

Хатха-йога — практика, яку варто спробувати хоча б раз

Хатха-йога — практика, яку варто спробувати хоча б раз

Що це таке і як хатха впливає на тіло й ментальний стан

15 стильних і комфортних комплектів для занять спортом

15 стильних і комфортних комплектів для занять спортом

Як насправді можна зміцнити м’язи кору?

Як насправді можна зміцнити м’язи кору?

Бігати чи ні: як правильно ввести біг у свою рутину

Бігати чи ні: як правильно ввести біг у свою рутину

Міфи про йогу, в які ми раніше вірили

Міфи про йогу, в які ми раніше вірили

Тренування, що стали популярними цьогоріч

Тренування, що стали популярними цьогоріч

Ярослава Магучіх визнана найкращою легкоатлеткою світу 2024 року

Ярослава Магучіх визнана найкращою легкоатлеткою світу 2024 року

Улюблений вид тренувань селебриті та моделей

Улюблений вид тренувань селебриті та моделей

Олімпійські ігри — 2024: Ярослава Магучіх здобула золоту медаль зі стрибків у висоту, Ірина Геращенко — бронзову

Олімпійські ігри — 2024: Ярослава Магучіх здобула золоту медаль зі стрибків у висоту, Ірина Геращенко — бронзову

Що таке високоінтенсивні інтервальні тренування: переваги та недоліки

Що таке високоінтенсивні інтервальні тренування: переваги та недоліки

Еліна Світоліна емоційно звернулася до світу після виходу у чвертьфінал Вімблдону-2024

Еліна Світоліна емоційно звернулася до світу після виходу у чвертьфінал Вімблдону-2024

Біг чи прогулянка: все про правильний підхід до кардіотренування

Біг чи прогулянка: все про правильний підхід до кардіотренування

Бренд Celine випустив колекцію аксесуарів, присвячену пілатесу

Бренд Celine випустив колекцію аксесуарів, присвячену пілатесу

Чому не варто нехтувати розминкою

Чому не варто нехтувати розминкою

5 вправ для експрес-тренування преса

5 вправ для експрес-тренування преса

Як покращити рельєф м’язів у зоні плечей та рук

Як покращити рельєф м’язів у зоні плечей та рук

Мастхеви бренду Sister`s Aroma, на які варто звернути увагу цієї весни

Мастхеви бренду Sister`s Aroma, на які варто звернути увагу цієї весни

Режисерка «Барбі» Ґрета Ґервіґ та інші жінки року за версією журналу TIME

Режисерка «Барбі» Ґрета Ґервіґ та інші жінки року за версією журналу TIME

Чому варто почати день із розтяжки

Чому варто почати день із розтяжки