Усім нам часом потрібно втекти від гамору великого міста й усіх турбот, вимкнути телефон і насолодитися спокоєм. Особливо у часи повномасштабної війни, коли кожен з нас перебуває у стані хронічного стресу. Постійні переживання за рідних і близьких, сирени повітряних тривог і вибухи приносять у наші життя виснаження, проблеми зі сном, неможливість сконцентруватися, порушення харчової поведінки тощо.
Існує теорія, що людина використовує свій мозок усього на 10%. Зізнаюся, рівень стресів і навантаження цього літа був настільки високим, що я свій, здавалося, могла задіяти всього на 0,03%. І тому терміново потребувала перезавантаження і спокою.
Місцем, що їх мені подарувало, став заміський комплекс Shambala Wellness Club — один із найбільших не лише в Україні, а й у всій Східній Європі проєктів, присвячених розвитку культури аюрведи та здорового способу життя. І хоча може здатися, що півтори доби — зовсім мало для повноцінного відпочинку, цей невеличкий вікенд усе ж дозволив мені розслабитися, відновити сили і знову відчути себе наповненою й енергійною.
Shambala Wellness Club розкинувся всього за 30 кілометрів від столиці, поблизу села Рожни. Тут, на березі стрімкої річки Десна, панує цілковита тиша й атмосфера спокою. До релаксу підштовхує навіть сама будівля комплексу — побудована за давньоіндійською системою Васту Шастра, яка підказує, як правильно створити простір відповідно до законів природи. До того ж правильне зонування території забезпечує відчуття усамітнення навіть за великої кількості гостей.
Основою концепції Shambala Wellness Club є фундаментальний принцип аюрведи — лікувати не хворобу, а людину. Тож спектр послуг заміського комплексу є значно ширшим за класичні SPA-процедури: Shambala пропонує відвідувачам свідомий підхід до турботи про себе і своє тіло та ряд оздоровчих програм. Серед них — панчакарма, під час 10-денного проходження якої фахівці активують внутрішні ресурси організму й підсилюють їх цілющими травами й оліями, масажами, корисним харчуванням, а також медитаціями.
Однак, якщо ви, як і я, маєте лише декілька днів для свого escape, увагу варто звернути на 11 запропонованих комплексом SPA-пакетів. Мій вибір, як не дивно, — «Антистрес», що охоплює абх’янгам (м’який олійний аутентичний індійський масаж усього тіла), а також масаж стоп і голови. У цей момент відбувається якась магія, адже буквально на фізичному рівні відчуваєш, як нав’язливі й тривожні думки покидають голову і кожен м’яз тіла розслабляється. Після сеансу тебе наповнює відчуття легкості.
Інша важлива складова оздоровлення та відпочинку в Shambala Wellness Club — їжа. Фахівці комплексу розробили два види меню. Перше — аюрведичне комплексне, що дивує незвичайним поєднанням страв, коли на одній тарілці розміщують одразу шість смаків: солодкий, солоний, терпкий, гіркий, гострий і кислий. Друге — авторське меню À la carte. Воно вміщує великий вибір вегетаріанських, безглютенових і безлактозних страв, а також свіжі салати, корисні закуски та десерти.
Ідеальним варіантом літнього вихідного дня також стане програма Welcome Pool & SPA, у межах якої на вас чекає цілий день біля басейну та у SPA-зоні, де розташовані басейн з протитечією та гідромасажем, хамам, фінська сауна з панорамними вікнами на паркову зону, циркулярний душ та соляна кімната з іонізованим повітрям і кольоротерапією.
Окрім цього, у Shambala також є паркова зона, поля для волейболу і бадмінтону, а також майданчик для занять з йоги та медитацій. Нещодавно на території комплексу презентували нову відпочинкову локацію — Pool Bar Restaurant.
Повний комфорт у Shambala Wellness Club забезпечують генератор, сонячні панелі, власна свердловина та Starlink. Подбав комплекс і про безпеку відвідувачів — у разі тривоги гості можуть пройти в комфортабельні підвальні приміщення з ремонтом, вентиляцією та опаленням.
Важливо, що wellness-клуб має концепцію pets free і розрахований на перебування з дітьми, старшими за 10 років.
