Усі ми чекаємо п’ятничних вечорів, коли можна розслабитися після важкого тижня. Однак у Швеції існує особлива традиція, яка з кожним роком набирає популярності, — Fredagsmys. Цей звичай перетворює п'ятничний вечір на справжній ритуал затишку та відпочинку вдома. Дізнайтеся, чому шведи обирають Fredagsmys і як цей стиль життя може покращити ваш психоемоційний стан.
Fredagsmys: скандинавський стиль життя, який приносить гармонію
Fredagsmys — це не просто п’ятничний вечір вдома, це ціла філософія життя, що охоплює шведську культуру затишку. Вперше ця традиція з’явилася в 1990-х роках завдяки маркетинговій кампанії бренду чипсів OLW, а з часом переросла в популярний рух, який змінив уявлення про п’ятничні вечори у Швеції. Суть цієї концепції дуже проста: провести вечір вдома з сім’єю чи друзями, насолоджуючись приємною атмосферою та смакуючи улюблену їжу.
Fredagsmys асоціюється із затишком, спокоєм і спілкуванням з близькими. Дослідження показують, що одна третина шведів бере участь у Fredagsmys щотижня, а 78% роблять це хоча б раз на місяць. Це підкреслює важливість здорового психологічного відновлення після напруженого тижня.
Instagram: @mvb
Чому шведи обирають Fredagsmys?
У той час як в Україні та інших країнах Європи п’ятничний вечір часто асоціюється з походами в бари, ресторани чи кавʼярні, скандинави роблять ставку на спокій. Вони обирають провести час удома, переодягнувшись у зручний одяг, граючи в ігри, переглядаючи фільми та смакуючи смачні закуски. Таке проведення часу допомагає зняти стрес і відновити зв’язок із родиною, коханими та друзями.
Mys — це важливий аспект цієї традиції, що у шведському контексті означає «затишок». Суфікс mys у шведській мові Fredagsmys споріднений з англійським словом coziness — насолоджуватись теперішнім моментом у комфорті та добробуті. Це не просто емоційне відчуття, а справжній спосіб життя, філософія, що включає практики благополуччя, які є основою щастя у Швеції.
Fredagsmys ставить на перше місце внутрішній комфорт і затишок. Ця традиція ідеально підходить для тих, хто хоче відновити свої сили після важкого тижня, обираючи гармонію вдома замість галасливих вечірок. Це гарний приклад для нас, адже шведи, досягнувши 4-го місця в рейтингу найбільш щасливих країн світу, пропонують переосмислити п’ятничні вечори та звернути увагу на важливість знаходити час для себе та близьких. Тож чому б не впровадити Fredagsmys у своє життя та не отримати більше гармонії та щастя?
Instagram: @mvb
