Про засоби із SPF-фільтрами було сказано вже чимало, а отже, ми всі розуміємо, що вони відіграють ключову роль серед доглядових продуктів у рутині краси. Віднайти свій ідеальний сонцезахисний крем не так-то й просто, і якщо вам вдалося це зробити з першої або другої спроби — вам дуже пощастило. Під час вибору комфортного сонцезахисного засобу варто звертати увагу на важливі нюанси та обставини, в яких ви перебуваєте. Спеціалістка з питань косметології та дерматології Валерія Берадзе підготувала детальний гід із сонцезахисних продуктів, який допоможе вам обрати комфортний косметичний сонцезахист для кожної життєвої ситуації.
Під час контакту із сонячним промінням шкіра виробляє вітамін D, і відбувається цей процес через вплив ультрафіолетових променів типу B (UVB). Вітамін D відіграє важливу роль у підтримці нашого здоров'я: він сприяє зміцненню кісток і зубів, покращенню роботи м’язів та імунної системи, допомагає зменшити запалення в організмі. Проте у цієї медалі є й зворотна сторона, адже надмірне перебування на сонці без захисту може спровокувати онкологічні захворювання шкіри, зокрема меланому. Згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, кожен рік у світі діагностується понад 2 мільйони нових випадків раку шкіри, з яких більшість можна було б уникнути за допомогою правильного захисту від дії ультрафіолету.
«Проста річ — крем із SPF (Sun Protect Factor) — може не лише допомогти зберегти молодість нашої шкіри, а й уникнути появи серйозних захворювань»,
— вважає Валерія Берадзе.
Перш ніж обрати косметичний продукт із сонцезахисними фільтрами, варто врахувати кілька важливих нюансів: індекс ультрафіолету вашого регіону, запланований час перебування на відкритому сонці та індивідуальні особливості вашої шкіри (тип, фототип, чутливість).
Індекс ультрафіолету місцевості можна перевіряти за допомогою додатку на своєму гаджеті (локалізований УФ-індекс, UV Index Widget- Worldwide). Чим вищий індекс SPF, тим більше ультрафіолету блокує засіб: SPF 15 блокує 93% UVB-променів; SPF 30 — 97%; SPF 50 — 98%.
Ще один фактор, на який потрібно звернути увагу, — це активні інгредієнти у вашому догляді. Якщо ви продовжуєте курс ретинолу (який, попри усталену думку, можна застосовувати і влітку) або користуєтеся засобами з кислотами, потрібно обов’язково захищати шкіру від дії ультрафіолету. Активні речовини підвищують фоточутливість шкіри, посилюють ризик появи гіперпігментації та опіків.
Сонцезахист потрібно наносити на шкіру за 15–30 хвилин до виходу на вулицю, а якщо у вас попереду тривала прогулянка парком або поїздка на велосипеді, краще робити це навіть двічі (удруге — перед виходом з приміщення).
Але не варто думати, що у разі застосування SPF з максимальними показниками ми захищені від сонця на 100%. Такого захисту просто не існує. Особливо якщо ви плануєте, наприклад, відпочинок у горах.
Цікавий факт: ультрафіолетові промені проникають через скло та одяг. Але важливо враховувати, про яке скло та які промені йдеться. Ті промені, які забезпечують нам засмагу і в помірній кількості живлять шкіру вітаміном D (UVB-промені), як правило, не проникають крізь скло та одяг. За даними Американської онкологічної спільноти, скло блокує більшість UVB-променів, але пропускає значну частину UVA-променів. Якщо йдеться про звичайне прозоре скло без ламінації, доза такого випромінювання може досягати 74%. Це означає, що опіків, сидячи біля вікна, ви не отримаєте, але процес старіння шкіри все одно пришвидшується.
До речі, ефективність санскріну зменшується протягом дня, навіть якщо ви перебуваєте в офісі. Тому захист важливо поновлювати кожні дві години. І так, вирушаючи в далеку поїздку на автомобілі, йдучи на пляж, гуляючи містом, бажано наносити сонцезахисний засіб на все тіло, а не обмежуватися лише відкритими ділянками.
Сонцезахист для міста
Насамперед зважайте на свій тип і стан шкіри. Власницям та власникам сухого типу шкіри підійде насичений крем на олійній основі. Для жирного типу шкіри краще обрати продукти з матувальним ефектом. Для чутливої шкіри або з алергічними проявами використовуйте засоби з формулою на основі фізичних фільтрів.
Американська асоціація дерматологів рекомендує обирати креми із SPF 30 й вище, незалежно від фототипу шкіри. Національна служба охорони здоров’я Англії додає, що захищатися треба й від UVA-випромінювання. Розпізнати продукти, які захищають шкіру від променів типу A, можна за позначкою PA++++, приміткою broad spectrum чи абревіатурою UVA у кружечку.
Різновид і текстуру санскріну обирайте залежно від власних уподобань. Якщо ви не хочете, аби крем довго вбирався й додавав шкірі блиску, зробіть вибір на користь лосьйону, флюїду чи гелю. Щоб уникнути білого нальоту, обирайте засіб із хімічними фільтрами, або ж фізичними, але з відтінковим ефектом.
IS Clinical Eclipse SPF 50+ Perfeclint Beige
Сонцезахисний крем-флюїд з легким тонувальним ефектом. Засіб містить фізичний сонцезахисний фільтр (оксид цинку, діоксид титану). Створює красивий шовковистий фініш із делікатним сяйливим ефектом.
Tizo, Mineral Stick Tinted SPF 45
Ідеально підходить для використання в дорозі та прогулянок містом.Текстура наноситься легко, вирівнює колір шкіри завдяки легкій тонувальній дії. Стік містить фізичні сонцезахисні фільтри (діоксид титану та оксид цинку). Формула засобу збагачена антиоксидантами — вітамінами Е та С, а отже, дбає про молодість шкіри.
Medik8 Advanced Day Ultimate Protect SPF 50+ PA++++
Сонцезахисний крем з фотоліазою (інгредієнт, що дуже помічний у процесах відновлення клітин). Знахідка для шкіри, схильної до сухості. Формула, розроблена на основі комбінації фотостабільних хімічних фільтрів, залишає на шкірі обличчя приємний сяйливий фініш.
Grown Alchemist, Natural Hydrating Sunscreen Broad Spectrum SPF30
Невагома текстура засобу стане чудовою основою для макіяжу. Крем із веганською формулою не залишає білих плям на шкірі та не створює відчуття липкості. Використання інноваційного ультрапрозорого натурального оксиду цинку забезпечує широкий спектр захисту від променів UVA/B та інших агресивних факторів навколишнього середовища. Засіб на 100% натуральний та безпечний для рифів.
Сонцезахист для тренування на відкритому повітрі або відпочинку на пляжі
Під час активних фізичних навантажень шкіра не потребує активних засобів. Головне завдання доглядової косметики в цей момент — не забити пори й максимально утримати вологу в епідермісі. Тому краще надавати перевагу кремам із сонцезахисним фактором, які мають у складі гідрофіксатори (гліцерин, аквабріол, колаген, кераміди).
Крем із захисними фільтрами SPF 30 (а в час активної дії сонця — SPF 50) — мастхев для прихильників спорту та активного відпочинку на свіжому повітрі. Не важливо, бігаєте ви під палючим сонцем чи в морозну погоду, — ультрафіолет негативно діє на шкіру в будь-який сезон. Вибирайте санскріни легкої текстури на безолійній основі, щоб уникнути закорковування пор і появи комедонів.
Зверніть увагу також і на сонцезахисні засоби із позначкою на пакованні «водостійкий» (waterproof або water resistant). Їх актуально використовувати для забігів на довгі дистанції, активних тренувань, а ще — для плавання у морі чи басейні. Якісний крем із таким маркуванням захищає вас від сонця, навіть коли ви знаходитесь у воді. Варто зазначити, що після тривалого купання санскріни частково втрачають свої захисні властивості. Залежно від часу перебування у воді та якості сонцезахисних фільтрів їхня дія знижується на 40–60%, тому засіб краще наносити і перед купанням, і після нього. Тим паче що вода чудово віддзеркалює ультрафіолет і майже на 30% посилює його вплив.
Dermalogica Protection 50 Sport SPF 50
Легкий комфортний крем забезпечує надійний захист від ультрафіолетових променів та інших зовнішніх негативних чинників навколишнього середовища. Унікальна формула з посиленим рівнем SPF завдяки спеціальним технологіям бренду попереджає втрату вологи, зумовлену дією сонячних променів. Засіб швидко вбирається, не залишаючи неприємного липкого фінішу.
La Roche Posay, Anthelios Invisible Fresh Mist SPF 50+
Серпанок для обличчя чудово підійде для жирного типу шкіри, адже має матувальні властивості та попереджає появу запалень. Засіб комфортний у використанні для занять спортом, оскільки швидко поглинається та має невагому текстуру. Забезпечує високий ступінь захисту широкого спектра дії (UVA- та UVB-промені), а також допомагає запобігти пошкодженням, спричиненим інфрачервоним випромінюванням та забрудненням.
Payot, High Protection Fresh Water SPF30
Освіжальний серпанок для шкіри обличчя та тіла чудово підійде для відпочинку на пляжі та спортивних занять на свіжому повітрі. Його текстура некомедогенна та підходить усім типам шкіри, а водостійка формула ефективно захищає та бадьорить завдяки приємному сонячному аромату.
