Кожа на пятках может становиться сухой и потрескавшейся. Что с этим делать? Обеспечить своим пяткам правильный уход.
В медицине чрезмерное ороговение и шелушение кожи ступней называется гиперкератозом. Причин этому явлению очень много, и некоторые из них связаны со здоровьем:
- неправильный рацион питания;
- недостаток витаминов в организме;
- варикозное расширение вен;
- сахарный диабет;
- кожные заболевания (например, псориаз);
- аутоиммунные заболевания;
- избыточная масса тела.
Но в большинстве случаев сухие пятки просто указывают на неправильный уход за ними. Для начала смените обувь, больше давайте ногам отдохнуть и скорректируйте рацион. Перед сном рекомендуется делать теплые ванночки. В них можно добавить настой ромашки или шалфея, эфирные масла и морскую соль. Ноги отпаривайте в течение 20-30 минут.
Можете использовать щадящие скрабы и пилинги для стоп, чтобы размягчить кожу и предотвратить появление трещин. Специальные шлифующие пилочки тоже подходят для ухода за пятками, но не переусердствуйте, чтобы не повредить кожу.
Каждый день увлажняйте и питайте кожу стоп жирным кремом. Наносите его на ночь и, по возможности, обматывайте пятки пленкой, чтобы средство лучше впиталось.
Педикюр старайтесь проводить не реже чем раз в две недели. Не обрезайте сухую кожу, иначе вы можете травмировать ее и усугубить проблему. Если ваших способностей недостаточно, вам не обойтись без помощи профессионала и аппаратного педикюра в салоне красоты.
