Осінь — сезон, коли організму особливо потрібна підтримка. Зміна погоди, скорочення світлового дня й активний робочий ритм можуть впливати на настрій, імунітет та рівень енергії. Щоб адаптація до прохолодних днів була комфортнішою, варто звернути увагу на комплекси вітамінів і мікроелементів, а раціон наповнити органічніми продуктами, які поєднують корисні властивості та чудовий смак.
БАДи для енергії, краси і міцного імунітету
California Gold Nutrition, CollagenUP
Гідролізований морський колаген із гіалуроновою кислотою та вітаміном C підтримує здоров’я шкіри, волосся і суглобів. Особливо це актуально восени, коли через холод і сухе повітря шкіра швидше втрачає вологу і потребує додаткового живлення.
Life Extension, BioActive Complete B-Complex
Комплекс вітамінів групи B допомагає знизити втому, підтримує нервову систему та сприяє кращому метаболізму. Це must-have для тих, хто відчуває сезонний спад енергії.
California Gold Nutrition, Omega-3 Premium Fish Oil
Омега-3 жирні кислоти відомі своїми протизапальними властивостями. Вони позитивно впливають на серцево-судинну систему та когнітивні функції, а також допомагають зберігати гарний настрій у похмурі осінні дні. А форма випуску у вигляді невеликих желатинових капсул робить БАД комфортним для вживання.
California Gold Nutrition, Vitamin D3 + K2
Вітамін D — ключовий нутрієнт для здоровʼя кісток та імунітету, якого восени особливо бракує через зменшення кількості сонячного світла. У поєднанні з вітаміном K2 він краще засвоюється і працює ефективніше.
Source Naturals, Ultra-Mag
Магній — незамінний елемент для нервової системи, здорового сну і відновлення організму. Цей комплекс включає кілька форм мінералу, що підвищує його біодоступність та ефективність.
Органічні продукти для здорового задоволення
Yogi Tea, Honey Lavender Stress Relief
Запашний чай на основі заспокійливого збору з лаванди, ромашки і меліси не лише зігріває та тішить смаком, але й допомагає зняти стрес. Вагомий плюс напою — відсутність кофеїну в складі, завдяки чому його дія — максимально мʼяка.
La Tourangelle, Avocado Oil
Органічна олія авокадо — універсальний продукт для салатів і гарячих страв завдяки високій точці димлення 271°С. Вона багата на мононенасичені жири, пантотенову та фолієву кислоту, антиоксиданти та вітаміни А, В1, В6, РР, К, С, D, Е, а ще надає стравам вишуканого вершково-горіхового смаку.
YumEarth, Organic Pops
Органічні льодяники без штучних барвників і ароматизаторів — це ідеальний варіант корисних ласощів. Їх люблять і дорослі, і діти, а натуральні смаки винограду, малини, полуниці й інших ягід та фруктів щоразу покращуватимуть ваш настрій.
Поєднання правильно підібраних БАДів і органічних продуктів у мене допоможе вам підтримати здоров’я, енергію та гарний настрій у перехідний сезон. Глобальний онлайн-магазин товарів для здоровʼя і краси iHerb пропонує широкий вибір перевірених брендів, які роблять турботу про себе не лише ефективною, але й приємною. У вересні iHerb святкує день народження і дарує знижку 29% на нову категорію щодня, завдяки чому ваш шопінг буде ще більш вдалим.
