Женщина-вдохновение: София Ро

…и 5 instagram-вещей, которым стоит у нее поучиться

Знаменитости / Стиль звезд
17 июля 2018 / Фото: Instagram: @sophia_roe
Поделись с друзьями:

Если вам не хватает солнечного настроения, а такое бывает даже летом, то советуем вдохновиться нашей сегодняшней музой – велнес-тренером и диетологом из Нью-Йорка – Софией Ро. В этой кудрявой, жизнерадостной и улыбчивой девушке столько позитивной энергии, что хватит на освещение Бруклина, где она живет. Но так, к слову, было не всегда. И вот, чему стоит у нее поучиться.

 

Публикация от Soph (@sophia_roe)

Заботе о себе, здоровье – физическом и психическом. Для Софии это значит придерживаться ежедневно следующих 6-ти пунктов: 1. Стакан воды с лимоном утром и на ночь 2. 85% рациона – зеленые овощи. 3. Физические упражнения, чтобы пропотеть. 4. Три литра воды в день  5. Медитация  6. Регулярность.

 

Публикация от Soph (@sophia_roe)

Принятию себя. София искренне признается, что отношения с собой у нее складывались непросто. Лишний вес, проблемная кожа, седые волосы, щербинка между зубами – все это вызывало у нее слезы и приступы отчаяния. Но благодаря своей упорности – с первыми двумя недостатками она успешно справилась, а последние – превратила в свои достоинства.

 

Публикация от Soph (@sophia_roe)

Искусству маленьких шагов. И маленьких побед. Неважно, что это будет – избавление от привычки грызть ногти или переход на здоровое питание – каждая такая, на первый взгляд, маленькая победа влечет за собой большие свершения.

 

Публикация от Soph (@sophia_roe)

Яркости во всем. Разнообразие принтов, украшений и татуировок на теле Софии – еще больше подчеркивает ее яркую индивидуальность, а не просто служит способом привлечь к себе внимание. В черном она так же хороша. Это тот случай, когда не одежда делает человека, а наоборот.

 

Dear Daddy . . I’m Sophia, your daughter. We’ve only spoken three times in my whole life. It was the first time I ever heard your voice at the ripe old age of 22 that you told me, “I wonder where your mother got the name Sophia from, never did like that name.” What would you have named me, daddy? . . I have a photo of you somewhere, and when I was little, nobody knew but I slept with it under my pillow. Now trust me, I had to live with mommy my whole life, I understand quite fully how hard of a women she is to share space with. Perhaps if you would’ve been around, you’d have been pretty happy to know..I was nothing like her. In fact, I’m a spitting image of you, at least physically . . I never knew if you stayed away, or if mommy kept you away—that controversy, however lost its steam once I became an adult myself, and learned that adults can make choices. “Why didn’t you choose me, daddy?” I spent my whole life asking that question. Remember when I asked you that the last time we spoke? Your response, “I never did want a daughter, and hey you seem to have turned out okay.” . . I got the call that you had passed away on a rainy July morning. I still don’t know if you dying before I could meet you is a monumental or minuscule moment in my life. I was fatherless before you died, so I struggle with your deaths magnitude. Remember the last thing you said to me? That voicemail? You said, “Hi, saw you called, I’m going to be tied up for the next few weeks—maybe let’s try this whole thing another time.” That never happened did it daddy? . . I don’t hate you daddy, My life long questions of worthiness and value, my consistent curiosities around why I wasn’t good enough for you, and what I could’ve done to be more desirable died long ago. Daddy, I forgive you, love you, and thank you for giving that young, wild and mostly absent mommy of mine your attention long enough to make me. I can’t really thank you for much else. If you knew me, you’d know you created a women who truly loves to be alive, the gift you gave me..it’s the greatest gift of all daddy Best, your daughter—Soph

Публикация от Soph (@sophia_roe)

Умению прощать. И оставлять обиды в прошлом. За всю свою жизнь она общалась с родным отцом три раза – он оставил их с мамой, когда она была совсем маленькой. Спустя много лет София задала ему вопрос «Почему?», а он ей ответил, что никогда не хотел иметь дочь. Можно ли ударить больнее девочку, которая до этого спала с его фотографией под подушкой? София смогла простить отцу эту боль и двигаться дальше – с любовью в сердце.

Читай новости на наших каналах в: