5 способов обрести гармонию в большом городе

От приложений для медитации до косметики с детокс-эффектом Yves Rocher

Красота / Уход за кожей
19 октября 2017 / Фото: Yves Rocher
Поделись с друзьями:

1. Не спешите. Это вовсе не означает, что вам нужно жить со скоростью улитки. Просто со всеми задачами стоит справляться в размеренном ритме. Вы сами поймете, что лучше качественно сделать меньше дел, чем безрезультатно стараться успеть все на свете. О принципах slow life не нужно забывать даже во время отпуска. Отдыхая – отдыхайте, а не гоняйтесь за идеальными фото для соцсетей. 

2. Медитируйте. Утренние пятиминутные медитации помогут гармонизировать мысли и настроиться на продуктивный день. А вечерние –избавят от нервного напряжения и помогут быстрее уснуть. Если вам сложно расслабиться и прогнать прочь тревожные мысли, используйте специальные приложения для медитаций, например, Headspace или Calm. 

3. Наполните дом растениями. Они не просто украсят интерьер, но и будут поглощать углекислый газ, обеспечивая тем самым постоянный приток кислорода. В качестве «очистителя» воздуха подойдут драцена или красула (ее еще называют «денежным деревом»). Они абсорбируют химические вредные вещества, содержащиеся в моющих средствах. Еще пара аргументов в пользу растений – их способность повышать уровень влажности воздуха, поглощать электромагнитное излучение от бытовой техники и, конечно же, понижать уровень стресса.


4. Разнообразьте свое меню. Сконцентрируйтесь на продуктах, которые отрегулируют работу печени, отвечающей за детокс, выработку иммунных клеток, ферментов и антиоксидантов. Каждый день ешьте белки животного (мясо, рыба, творог, яйца) или растительного (соя, бобовые) происхождения. Также добавьте в рацион противовоспалительные продукты – куркуму, грибы шиитаке, имбирь, морскую рыбу. И не забывайте о богатых клетчаткой овощах и фруктах: капусте, авокадо, яблоках, цитрусовых, ягодах.

5. Уделяйте время правильному уходу за кожей. Восстановить ее, избавить от токсинов и помочь противостоять негативному воздействию окружающей среды поможет новая линия Elixir Jeunesse от Yves Rocher. В основе формулы каждого продукта – экстракт мадагаскарской афлойи. В клетках этого растения вырабатывается афлоиол – мощный антиоксидант, позволяющий афлойи выживать в самой загрязненной среде и при этом очень быстро наращивать свою кору. Попадая в кожу, афлоиол защищает клетки и во много раз ускоряет выработку коллагена. 


В гамме есть шесть средств для полноценного ежедневного бьюти-ритуала. Очистить кожу и убрать макияж вам поможет мицеллярный гель, а для более глубокого очищения подойдет специальная маска «Детокс и Восстановление». Далее эксперты рекомендуют наносить на кожу восстанавливающую сыворотку Elixir Jeunesse, а поверх нее дневной или ночной крем «Детокс и Восстановление». Для области вокруг глаз также предусмотрен ухаживающий детокс-продукт – приятный гель с удобным металлическим аппликатором. 

Познакомиться поближе с линией Elixir Jeunesse можно в бутиках Yves Rocher или на сайте марки. Здесь же прямо сейчас можно купить понравившиеся вам продукты со скидкой -30%. 

Больше полезной информации о детоксе в современном городе ищите здесь

Теги:
Мода

57статьи

Желто-голубая коллекция Versace
Эти 10 слов описывают моду в 2017 году
Ближе к звездам: как засиять на новогодней вечеринке
Сольный выход: как носить один цвет
Читайте
Harper's Bazaar Украина
в декабре 2017
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: