5 привычек, которые портят кожу

Пора от них избавляться 

Красота / Уход за кожей
31 мая 2020 / Автор: Ekaterina Popova / Фото: Instagram: @brittanyxavier
Поделись с друзьями:

Если вы по-прежнему думаете, что выдавливание прыщей – это единственное преступление перед кожей, то мы готовы поспорить. Здоровье (или нездоровье) кожи лица зависит только от нас. Нет смысла совершенствовать методы ухода за кожей, если вы до сих пор не избавились от привычек, которые ее портят. Мы собрали 5 распространенных преступлений против кожи и, если вы все-таки уличите себя в подобных поступках, стоит задуматься, как этого избежать.

Злоупотребление сахаром. Кожа состоит из протеиновых структур – эластина и коллагеновых волокон. Сахар может вступать в химические реакции с целым рядом элементов, включая протеин. Поэтому, чем больше сахара вы потребляете, тем вероятнее, что он свяжется с протеином. Это вредно для кожи, так как эластичные волокна кожи под влиянием сахара быстрее стареют и теряют эластичность. Кожа становится дряблой и рыхлой.

Алкоголь. Это токсин, который ко всему прочему расширяет сосуды. Если регулярно употреблять алкогольные напитки, то кровеносные сосуды постепенно будут растягиваться, что приведет к неприятным последствиям – формированию более крупных сосудов, которые придают коже красноватый цвет. Также алкоголь вытягивает воду, витамины и питательные вещества, тем самым способствуя старению кожи.

Выдавливание прыщей. Вероятно, каждый из нас хотя бы раз не мог себя остановить и таки трогал высыпания руками. Из-за выдавливания прыщей, особенно на ранней стадии, воспаление распространяется в более глубокие слои кожи и вызывает еще большее ее повреждение. Если делать это постоянно, то шрамы на лице вам обеспечены.

Курение. Забыть об этом пункте невозможно. Ни для кого не секрет, что курение настолько заметно воздействует на кожу, что уже с первого взгляда можно определить, курит человек или нет. Среди самых распространенных признаков курильщиков – много морщин вокруг глаз и рта и сероватый цвет кожи. Также курение активизирует гены, ответственные за энзим, понижающий уровень коллагена в коже. Что, в свою очередь, увеличивает количество морщин и способствует провисанию кожи.

Недостаток воды. Если ваш организм постоянно обезвожен, это обязательно повлияет на внешний вид кожи: она будет выглядеть старше. В то время как употребение достаточного количества воды приведет к ее упругости. Волокна кожи – протеин и коллаген – лучше функционируют во влажной среде. В среднем каждый человек должен выпивать 8 стаканов воды в день.