Видео дня: Кайя Гербер занимается спортом с щенком в руках

Самая милая альтернатива гантелям

Красота / Диета + фитнес
10 июля 2020 / Фото: Instagram: @kaiagerber,
Поделись с друзьями:

Если вам кажется, что спорт – не для вас, и вы не можете заставить себя сделать очередной подход упражнений на боковой пресс, попробуйте взять пример с Кайи Гербер. Тренер модели Кирк Майерс опубликовал серию видео, в которых 18-летняя Кайя занимается спортом со своим щенком.

Девушка использует питомца вместо утяжелителя, качая пресс, внутреннюю поверхность бедра, ягодицы и руки. Оказывается, щенок может заменить гантели во множестве упражнений. Главное, чтобы его вес соответствовал силовым возможностям, а темперамент был спокойным, как у любимца Гербер. Впрочем, поучаствовать в тренировке так как на последнем видео не откажется любой питомец.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

@kaiagerber @dogpound smashing it with her puppy pound #letsgooooo #makingmoves

Публикация от Kirk Myers (Keherjot Sing)€ (@kirkmyersfitness)