Ночной сон делает женщин умнее

Мужчин это не касается

Красота / Диета + фитнес
19 апреля 2018 / Фото: Instagram
Поделись с друзьями:

О пользе сна для красоты и самочувствия мы уже писали не раз. Отныне же причин отправиться в кровать вовремя стало еще больше: сон не только делает нас красивее и продуктивнее, но и ведет к росту интеллекта. К такому выводу пришли сотрудники научно-исследовательского института имени Макса Планка, что в Мюнхене. Согласно их наблюдениям за постельным режимом 160 взрослых людей, женщины, которые спят не меньше семи часов в сутки – обладают более высоким интеллектом (и стрессоустойчивостью), чем те, кто жертвует полноценным отдыхом в пользу просмотра facebook-ленты. Удивителен и тот факт, что на мужчинах продолжительный сон не отражается подобным образом: чтобы оставаться в интеллектуальной форме – им достаточно спать «отрывками» на протяжении дня.
«Из-за того, что женский мозг устроен сложнее и выполняет больше задач одновременно, то и отдыхать ему нужно основательно – во время глубокого и продолжительного сна, чтобы восстановившись за ночь, функционировать потом с новой силой днем. А вот с мужчинами все проще: их мозг быстрее отключается и требует меньше времени для перезагрузки», – эти комментарии ученых можно принять как за свое превосходство, так и позавидовать мужскому умению «отключаться», но в любом случае – спать сегодня мы ляжем пораньше.

Читай новости на наших каналах в:
Happy New Bazaar

35статьи

Like: 8 модных брендов, за которыми нужно следить в 2018 году
Топ-5 трендовых причесок 2018 года
В каком наряде Мелания Трамп встретила Новый год
Instagram-хроника: как знаменитости встретили Новый год
Читайте
Harper's Bazaar Украина
в мае 2018
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: