Что ест, пьет и чем занимается Миранда Керр

Секреты и лайфхаки модели

Красота / Диета + фитнес
13 ноября 2018 / Фото: Getty, Instagram: @mirandakerr
Поделись с друзьями:

Супермодель и основательница марки Kora Organics Миранда Керр – с полной ответственностью относится к уходу за собой. Девушка не представляет своей бьюти-рутины без кристаллов из розового кварца, а также много времени посвящает внутреннему балансу, практикуя йогу и медитации. Свой рацион она регулирует самостоятельно – модель готовит простую и полезную еду из овощей и фруктов.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от Miranda (@mirandakerr)

Кристаллы – особенная любовь Миранды, о которой она рассказывала в многочисленных интервью: «Дедушка дарил кристаллы бабушке, а она складывала их возле дерева во дворе». Отшлифованный кварц Керр кладет в свой бюстгальтер для открытия сердечной чакры, а вода, прошедшая фильтрацию через розовый камень, входит в состав всех средств косметики Kora Organics.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

China here I come! ❤️

Публикация от Miranda (@mirandakerr)

Классическим тренировкам Миранда предпочитает йогу и балет. Одним из ее лайфхаков является использование маски для лица во время занятий. Йоге она посвящает 30 минут в день, а после отправляется на пилатес или бег. Стройная фигура невозможна без правильного питания, потому рацион модели – это безглютеновые тосты и зеленый сок по утрам (готовится он из капусты, шпината, огурца и сельдерея), куриная грудка с салатом на обед и рис или киноа с рыбой в качестве ужина.

 

Читай новости на наших каналах в: