Что ест и пьет Шарлиз Терон

Чтобы в 43 выглядеть на 33

Красота / Диета + фитнес
11 января 2019 / Фото: Getty
Поделись с друзьями:

Есть счастливая категория женщин, которые с годами становятся только краше. К их числу, несомненно, можно причислить и 43-летнюю Шарлиз Терон. Как актрисе удалось сохранить свою естественную красоту после «рабочих» экспериментов со внешностью (чего стоят только ее перевоплощения для роли в фильмах «Монстр» и «Талли») – она рассказала ниже.

«Свежевыжатые соки, овощи и салаты со всевозможной зеленью – в моем рационе каждый день в обязательном порядке. Когда я питаюсь здорово, высыпаюсь и не пью алкоголь, то выгляжу лучше всего и так же себя чувствую, но это не значит, что перед выходом из дому – я не завью ресницы с помощью щипцов и не нанесу на лицо санскрин».

«Даже если вы худые от природы, как я, то с возрастом начнете замечать, что тело рискует превратиться в «картошку». Чтобы этого не произошло – важно быть активным каждый день и выбрать «свой» вид этой активности. Например, с помощью Пилатеса я преобразилась и внешне, и внутренне. Каждый день я подсчитываю, нет, не калории, а свои телодвижения. Если понимаю, что на протяжении дня двигалась недостаточно, то никогда не позволю себе съесть лишнего. Я честна с собой и я – за баланс во всем».

«Я считаю, что женщины должны не жадничать и делиться своими секретами красоты друг с другом. Ведь опыт других – дорогого стоит, и может предостеречь вас от ошибок. Моя мама, к примеру, открыла для меня это круглое увеличительное ( о, ужас!) зеркало, которое она использовала каждый раз, когда красилась перед выходом на работу. Наблюдая, с какой уверенностью она потом общалась со своими коллегами-мужчинами по дорожно-строительному бизнесу, я понимаю, что давало ей эту уверенность. Она выглядела безупречно со всех сторон!»

«В свою очередь, и я хочу поделиться с вами одним секретом под названием «касторовое масло». Раз или дважды в неделю я наношу его на волосы и брови.  Если бы не это чудо-средство, то моя платиновая шевелюра выглядела бы плачевно».

 

Читай новости на наших каналах в: