Что ест и пьет Хайди Клум

Чтобы в 44 выглядеть на 34

Красота / Диета + фитнес
11 апреля 2018 / Фото: Getty Images / Instagram
Поделись с друзьями:

44-летняя Хайди всегда выглядела прекрасно, а с появлением в ее жизни бойфренда, младше ее на 16 лет – стала еще краше. Мы не будем все списывать на любовь – в здоровое отношение к себе нам верится больше. Ну и в правильное питание, естественно. Об особенностях последнего Хайди рассказала изданию Women's Health:

«Я люблю самые разнообразные завтраки. Это могут быть и яйца-скрэмбл со шпинатом, луком и петрушкой, и смузи с суперфудами, и просто овсянка с кофе.  Однообразие – это скучно, поэтому я стараюсь обновлять свой рацион изо дня в день. Единственное незыблемое правило – стакан теплой воды натощак»

«На обед я обожаю готовить рыбу. Для себя и моих детей. Тунец, запеченный на гриле с овощами или лосось с салатом со свежими томатами и огурцами. Просто, быстро и очень вкусно! А на случай, если на протяжении дня меня внезапно застанет чувство голода – у меня всегда есть груша и горсть орехов»

«Курица (реже – индейка), запеченная на гриле с цукини, кейлом, луком и томатами – мой любимый ужин. Позволяю ли я себе вечером бокал вина? Не просто позволяю, а наслаждаюсь им! Как и всей едой в принципе».

 

 

Читай новости на наших каналах в: