Что едят и пьют модели Victoria's Secret

Чтобы хорошо выглядеть и быть энергичными

Красота / Диета + фитнес
30 сентября 2018 / Фото: Instagram: @josephineskriver; @jastookes
Поделись с друзьями:

Точная дата шоу Victoria's Secret 2018 держится в секрете, но очевидно показ пройдет, как обычно, в конце ноября. А это значит, что и знакомые нам, и новые участницы шоу уже начинают активно готовиться – для того, чтобы быть в идеальной форме, девушки меняют свой план питания и усиленно занимаются спортом. И питание не зря стоит на первом месте – известно, что результаты тренировок, хорошее самочувствие и внешний вид на 80% зависят от того, что вы едите и пьете, и лишь на 20% – непосредственно от занятий спортом. По этому поводу мы решили вспомнить, чем завтракают, обедают и ужинают модели Victoria's Secret, а затем и последовать их примеру.

Кэндис Свейнпол: «Утром я пью бьюти-смузи, который состоит из кокосового и льняного масел, банана, арахисового масла, протеина и каких-то продуктов, содержащих антиоксиданты – это может быть голубика или клубника». Иногда Кэндис завтракает яйцами, тостом или сэндвичем с сыром, поджаренном на гриле.

Лили Олдридж: «Для подготовки к шоу Victoria’s Secret необходимо правильное “топливо”. Перед прошлым показом я ела яйца-пашот, авокадо и зеленый чай на завтрак, салат с киноа на обед, а ужинала пастой»

Жозефин Скривер: «Иногда я завтракаю дважды и пропускаю обед. После серьезного воркаута стараюсь есть белок и немного углеводов. Когда я в дороге или хочу быстро перекусить, ем овсяные хлопья. Завтракаю, как правило, яйцами и овощами, а иногда йогуртом с гранолой»

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от Stella! (@stellamaxwell)

Стелла Максвелл: «На завтрак я ем яйца скрэмбл, авокадо, гранолу с йогуртом. Мне очень нравится овсянка. На ланч предпочитаю кусочек лосося и салат или же курицу и салат. На ужин ем то же самое – зелень и белки. А в качестве снэка люблю орехи, но осторожно, они вызывают зависимость»

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от Jasmine Tookes (@jastookes)

Жасмин Тукс: «Обычно я завтракаю сэндвичем или омлетом. Перед тренировкой пью протеиновый шейк, а после стараюсь съесть побольше белка – к примеру, порции курицы на гриле, овощи и рис. Или стейк, если тренировка проходит вечером»

Читай новости на наших каналах в: