Блейк Лайвли не может отказаться от этого продукта

И мы ее понимаем

Красота / Диета + фитнес
29 марта 2018 / Фото: Getty
Поделись с друзьями:

Мы уже знаем о том, что Блейк Лайвли похудела на 30 килограммов с помощью тренера Дона Саладино, и уже следуем его фитнес-советам. Несмотря на то, что результаты Блейк действительно впечатляют, а для похудения необходима не только физическая нагрузка, но и правильная диета, у актрисы также есть свои слабости. В одном из интервью Лайвли призналась, что не может обойтись без… шоколада (а кто может?). «Мой день не начинается без чашки горячего шоколада. А перед сном я могу съесть несколько кусочков черного. От этого зависит мое хорошее настроение!», – делится Лайвли. А когда под рукой не оказывается шоколада, Блейк может поднять себе настроение пончиками.

 

“Why can’t I quit you?”

Публикация от Blake Lively (@blakelively)

 

Если актрисе нужно похудеть, она отказывается от глютена и сои — так, во время подготовки к съемкам в фильме «Отмель», Лайвли придерживалась безглютеновой диеты. «Кажется, что глютен и сою просто исключить из рациона, но потом оказывается, что они содержатся во всем, что мы едим. Даже в цельнозерновой и органической пище. В итоге получается, что ты можешь есть только сырые продукты», – комментирует Блейк. Следовать ли примеру актрисы, решать вам, ведь необходимость отказа от глютена — это один из мифов о питании, к которому нужно относиться с осторожностью. И от шоколада отказываться также не стоит — несколько кусочков на завтрак не помешают похудению, но помогут сохранить хорошее настроение, даже если погода за окном этому не способствует.

Читай новости на наших каналах в: