5 причин полюбить красное вино

Одни плюсы

Красота / Диета + фитнес
28 июня 2019 / Автор: Иванка Петрович
Поделись с друзьями:

Можете не извиняться за стакан красного вина в пятничный вечер, но в случае, если вы чувствуете себя угнетенно по этому поводу, эксперты выявили пять полезных свойств этого напитка. «В красном вине содержатся антиоксиданты, в частности полифенолы, которые дает виноград. Доказано, что полифенолы улучшают работу сердца, снижая тем самым риск возникновение сердечно-сосудистых заболеваний», – говорит диетолог Габби Гиртс.

Но, как и во всем, в распивании вина, нужно знать меру и не налегать на целую бутылку сразу. В противном случае о его оздоровительных свойствах вы можете забыть. А вот какие преимущества красного вина положительно влияют на ваше здоровье, читайте ниже.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений Эстетика (@emperiance)

Может предотвратить кариес. В ходе исследования 2014 года, опубликованном в Journal of Agricultural and Food Chemistry, было обнаружено, что красное вино (в том числе и безалкогольное) убивает больше бактерий, которые могут поспособствовать возникновению кариеса, чем другие алкогольные напитки.

Может помочь от аллергийВ недавнем обзоре почти 80 исследований, опубликованных в журнале Diseases, предполагается, что флавоноиды, антиоксиданты, содержащиеся в красном вине, могут уменьшить симптомы аллергии и астмы. Сообщается, что стоит провести еще ряд исследований, чтобы подтвердить эти выводы, но это уже многообещающий факт, не так ли?

Может предотвратить развитие болезней Альцгеймера и Паркинсона. В исследовании, проведенном в 2017 году, ученые добавили в разрушающиеся неврологические клетки, полученные из вина метаболиты кишечника человека, или вещество, которое образуется после того, как ваш организм переварит вино. В результате произошло нечто неожиданное – метаболиты не дали клеткам умереть.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений Эстетика (@emperiance)

Поможет избавиться от депрессии. Несмотря на то что употребления алкоголя зачастую связано с психологическими проблемами, согласно данным исследования, опубликованного в 2013 году в журнале BMC Medicine, вино – исключительный напиток в этом случае. Потребление от двух до семи бокалов по 140 грамм в неделю может предотвратить возникновение депрессивного состояния.

Может помочь контролировать уровень сахара в крови, если у вас диабет 2 типа. В исследовании 2015 года, опубликованном в журнале Annals of Internal Medicine, ученые распределили 224 пациентов с диабетом 2 типа на три группы. Первой группе было предписано пить по 140 грамм красного вина за ужином каждый вечер в течение двух лет. Участники во второй группе должны были выпивать 140 грамм белого вина. Третья пила просто минеральную воду. К концу исследования было обнаружено, что любители вина лучше контролируют уровень сахара в крови, чем те, кто пил воду. К тому же, группа, употребляющая красное вино улучшила свои показатели уровня холестерина в крови.

Читай новости на наших каналах в: