3 главных принципа диеты принцессы Дианы

Пищевые расстройства и предпочтения леди Ди

Красота / Диета + фитнес
6 октября 2017 / Автор: Ольга Безнос / Фото: Getty Images
Поделись с друзьями:

Правила жизни королевской семьи, их рацион и алкогольные привычки не перестают нас удивлять. Сегодня мы можем узнать больше о диете, которой придерживалась принцесса Диана. Как известно, леди Ди страдала от булимии, потому ее рацион был особенным. Какие продукты входили в меню принцессы, и как она избавилась от пищевого расстройства? Об этом рассказал бывший королевский шеф-повар Даррен Макгрейди в недавнем интервью.

1. Меньше жиров: «Однажды Диана сказала мне: «Даррен, позаботиться о жирах, а об углеводах я позабочусь в спортивном зале». После этого мы изменили все меню, я выбросил свою книгу рецептов для Букингемского дворца и стал готовить исключительно здоровую пищу. Кроме того, я готовил для нее обезжиренные версии блюд, которые подавались за общим столом. К примеру, если Диана хотела мусс как у президента Рейгана, в составе которого были майонез и сметана, я должен был исключить из него все жиры. Собираясь за ужином, гости ели полноценную версию блюда, а Диана — обезжиренную, но никто не замечал разницу».

2. Меньше мяса: «Она не ела красное мясо и говядину, но по праздникам делала исключение и могла съесть мясо ягненка».

3. Больше овощей и рыбы: «Диана любила фаршированный красный перец, фаршированные баклажаны и рыбу».

Теперь каждый из нас может изменить собственный рацион, следуя принципам питания леди Дианы. Стоит отметить, что диета принцессы не была слишком строгой, а эти правила желательно соблюдать, даже если вы не страдаете от пищевых расстройств, но хотите сделать свое питание более здоровым.

Мода

57статьи

Желто-голубая коллекция Versace
Эти 10 слов описывают моду в 2017 году
Ближе к звездам: как засиять на новогодней вечеринке
Сольный выход: как носить один цвет
Читайте
Harper's Bazaar Украина
в декабре 2017
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: