Секреты стройности Одри Хепберн

Меню актрисы на каждый день

Красота / Диета + фитнес
17 августа 2017 / Автор: Ольга Безнос / Фото: Getty Images,
Поделись с друзьями:

Одри Хепберн до сих пор остается эталоном красоты и женственности – отчасти, благодаря своей изящной фигуре. Одри весила около 49 килограмм при росте 170 см, и обходилась без диет. Муж и сын актрисы рассказали изданию People о том, как Хепберн удавалось поддерживать прекрасную физическую форму, не отказывая себе в любимой еде.

Роберт Уолдерс, последний муж Одри, рассказывает, что они любили ходить на длительные прогулки и она всегда могла пройти больше него. Кроме того, у Хепберн был хороший метаболизм. «На завтрак мы ели коричневый хлеб с джемом, на ланч – курицу, телятину или пасту, но обязательно с овощами из нашего сада. Обедали мы, обычно, куриным супом с овощами, а на десерт Одри предпочитала шоколад. Перед сном она также могла выпить немного виски», - делится Роберт.

Хепберн абсолютно не боялась углеводов. «Она ела много зерновых, немного мяса и по чуть-чуть всего», - рассказывает сын актрисы Лука Дотти. Паста была любимой едой Одри – она обожала итальянскую кухню и каждую неделю готовила пасту с томатным соусом.

Вероятно, именно любимая еда и прогулки с любимым мужчиной являются тем самым секретом красоты, который сработает для любой женщины.

Мода

11статьи

10 образов из коллекции Gucci S/S 2018
Мода в деталях — 5 аксессуаров, которые нужны этой осенью
Джиджи, Белла и Анвар Хадид открыли показ Tommy Hilfiger
Игра в классики: как носить клетку и полоску
Читайте
Harper's Bazaar Украина
в сентябре 2017